雌激素减少对50女性身体影响很大，据说还对大脑衰变影响极大，力不从心的时候越来越多。身体疼痛、心理受挫，让人变得逐渐不自信。
工作不再冲锋陷阵，放慢节奏，惰性滋长，又怕忘记事情，日志不分具细统统写上。遇到新项目高强度出差，表面接受内心double抗拒，出去三周得回来两周喘喘气，可能也因人而异，路上看到的大妈大爷个个神采奕奕手脚灵活。同样是大妈，我服气的。
精神世界一样拉胯，对同性没脾气，对异性没兴趣。懒得发表观点，经常别人意见即是吾之想法，至于是不是对不对已没那么重要。不内耗才是人生正确。
朋友说，你忙啥呢，发你信息只阅不回，偶尔主动分享一两个视频算是已交流、未疏远？同学说，你要么销声匿迹很久，要么风风火火一阵。我都权当夸我。中年人嘛，不要不识趣地做别人累赘，枕边人朝着我呼气我都觉得空气混浊，所以这年龄，能消失就消失。
发现爱买书了，不过一套“百病中医自我疗养丛书”还没买齐，一则内容实在太丰富，二则有些确实用不上。
还是喜欢跟同学同龄朋友闲扯瞎逛胡吃海喝，大家身心状况差不多，相处起来轻松又快乐。有时候说起身体哪哪不舒服，马上有人呼应出主意，都是过来人有经验。面对衰老，知道不是自己一个人摸黑前行，内心就笃定了。
锻炼身体还是要的，翻了很久小红书，结果微信大数据高频推送超慢跑视频，试试好像还不错，主要是不受场地、时间限制比较适合我。
总而言之，50过后感受就4个字。
——清心寡欲。
孙思邈曰：“善摄生者，常少思，少念，少欲，少事，少语，少笑，少愁，少乐，少喜，少怒，少好，少恶。行此十二少者，养性之都契也。”
√最后编辑于2024/8/3 23:58
