我的日常生活很简单

        每年大约在十一月未开始，早5点左右钟起床晚上10:00睡觉，持续到次年的4月未在这大半年中自己，每天晨起先烧一壶水，后洗漱静坐饮茶有时听音乐，7点后清理家务9点后，到公司，处理公司事务顺便补充一点营养成分，如名种维生素和矿物质，麦片粥或者是奶粉中午不食，过了中午打道回府，在家大多收听收看新闻为主，午后公司有商务活动，自己就挑素食实用，陪同客人少饮一点，清淡的红酒或者是啤酒，没有商务活动自己在家就丰衣足食，自己平时以饮浓茶为主，一个月大约要食用一斤多茶叶，冬季红茶夏季以清茶，偶尔换换口味自己研磨咖啡豆素饮什么也不加，晚上无论在何地大多是上网看电影，聊天，侃大山和吹牛皮，晚上9点多吃夜宵饮一两左右的保健酒，洗漱上床看手机，大约晚上10点睡觉。每年从四月中旬开始，什么时候天亮就什么时候起床，自己开始增加户外活动，白天只要户外气温在10度以上，风力小于四级又无阵风的条件下，自己多以户外活动为主，活动半径为100公里范围之内。

√最后编辑于2025/1/20 13:51