.
特点:适合夏季,清热解暑、调节气血、美容养颜。
.
组成:玫瑰花 (5g)、菊花 (5g)、枸杞子 (10g)、去核的红枣3个、冰糖适量
.
上述除了冰糖,用清水清洗,放在杯中壶里,沸水冲泡,静待5分钟后饮用。冰糖看自己口味加。
.
详解:
菊花和玫瑰花可以清热解毒、疏散风热,对夏季,湿热体质和易上火的女性效果很好。
.
所谓养颜,是利用玫瑰花的抗氧化和维生素C改善肌肤,枸杞补肝肾、明目。
.
利用红枣的补血养气、安神助眠,对气血不足的女性有益。
.
组合在一起则有疏肝解郁,有助于缓解夏季情绪波动和压力。
.
适用人群:
体质偏热、容易上火的。经期不规律或气血不足的。希望改善皮肤状态、美白养颜的女性。
.
不适宜人群:脾胃虚寒的。
.
饮用方法:每日饮用1-2次,每次50ml,不要多喝。
如果,我对待亲人,会额外的建议:请每周保持规律的体育锻炼,它是健康的密码,快乐的快关。
√最后编辑于2025/6/13 11:50