应邀推荐适合夏季女性的茶饮

周周让我从中医角度推荐一款适合夏季喝的养生茶,玫瑰菊花枸杞茶饮可以满足绝大多数女性朋友。
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特点:适合夏季,清热解暑、调节气血、美容养颜。
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组成:玫瑰花 (5g)、菊花 (5g)、枸杞子 (10g)、去核的红枣3个、冰糖适量
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上述除了冰糖,用清水清洗,放在杯中壶里,沸水冲泡,静待5分钟后饮用。冰糖看自己口味加。
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详解:
菊花和玫瑰花可以清热解毒、疏散风热,对夏季,湿热体质和易上火的女性效果很好。
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所谓养颜,是利用玫瑰花的抗氧化和维生素C改善肌肤,枸杞补肝肾、明目。
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利用红枣的补血养气、安神助眠,对气血不足的女性有益。
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组合在一起则有疏肝解郁,有助于缓解夏季情绪波动和压力。
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适用人群:
体质偏热、容易上火的。经期不规律或气血不足的。希望改善皮肤状态、美白养颜的女性。
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不适宜人群:脾胃虚寒的。
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饮用方法:每日饮用1-2次,每次50ml,不要多喝。

如果,我对待亲人,会额外的建议:请每周保持规律的体育锻炼,它是健康的密码,快乐的快关。

√最后编辑于2025/6/13 11:50

3条评论
未登录!
鹤影V 2025/6/13 17:17
老中医推荐,必定是好的
秀色美 2025/6/13 13:30
谢谢
喵酱 2025/6/13 12:31
谢谢
有空有闲的,推荐四物汤,乃千古第一妇科方,绝对好方子,就是需要像煎药那样煎,麻烦点,可以自己抖音上看看。2025/6/13 16:14