我对自由的定义：想做什么，马上去做；想不做什么，就得想办法不去做。
早起，重新开始晨跑。40分钟。
天蓝云轻鸟鸣啾啾，偶尔有鸽群在头顶飞过，空气中略微飘来些桂花的香。阳光很好，生命在于运动，不做爱的日子，不妨一个人慢慢的跑，在这朝阳里。
√最后编辑于2014/10/26 11:21
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kk0574 2014/12/31 22:08kk0574 2014/12/29 22:41kk0574 2014/12/28 1:46kk0574 2014/12/26 17:01kk0574 2014/12/6 20:18
总有一天会到来的，不急kk0574 2014/12/6 20:17kk0574 2014/11/27 20:38kk0574 2014/11/23 13:07kk0574 2014/11/21 21:00kk0574 2014/11/21 20:37kk0574 2014/11/20 6:49kk0574 2014/11/19 22:15kk0574 2014/11/16 20:24kk0574 2014/11/16 9:59kk0574 2014/11/9 20:35kk0574 2014/11/1 1:49kk0574 2014/10/29 23:59kk0574 2014/10/27 23:13
想跑就跑，可以一起跑。你在你的楼下，我在我的楼下。我们朝着前方挥挥手，说开始！
呵呵，睡觉了，明天不知几时醒。kk0574 2014/10/27 22:14
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倒计时
kk0574 阅3139
今天是距2015年新年倒计时67天。想留下点记录，就从今天开始。
我对自由的定义：想做什么，马上去做；想不做什么，就得想办法不去做。
早起，重新开始晨跑。40分钟。
天蓝云轻鸟鸣啾啾，偶尔有鸽群在头顶飞过，空气中略微飘来些桂花的香。阳光很好，生命在于运动，不做爱的日子，不妨一个人慢慢的跑，在这朝阳里。
我对自由的定义：想做什么，马上去做；想不做什么，就得想办法不去做。
早起，重新开始晨跑。40分钟。
天蓝云轻鸟鸣啾啾，偶尔有鸽群在头顶飞过，空气中略微飘来些桂花的香。阳光很好，生命在于运动，不做爱的日子，不妨一个人慢慢的跑，在这朝阳里。
48条评论
未登录！
时间过得真快，忽忽就到了最后一天。
发完祝福微信，接听完老板的最后一个电话，已是此刻。
我只想安静，安安静静的一个人独处。甘蔗、小核桃、小说为伴。
那些累，都由这一夜安眠消了去吧。
明天，将是全新的开始。
期待遇见更美丽的自己
发完祝福微信，接听完老板的最后一个电话，已是此刻。
我只想安静，安安静静的一个人独处。甘蔗、小核桃、小说为伴。
那些累，都由这一夜安眠消了去吧。
明天，将是全新的开始。
期待遇见更美丽的自己
楼上：
得到的同时，必然失去了什么。
问自己的心，想要什么？然后前行。没有人可以勉强谁，一切都是自己的选择。
或左或右，唯心所愿耳。
故，未来的每个人是否还是每个人，重要吗？只需向前，只需一个方向。
得到的同时，必然失去了什么。
问自己的心，想要什么？然后前行。没有人可以勉强谁，一切都是自己的选择。
或左或右，唯心所愿耳。
故，未来的每个人是否还是每个人，重要吗？只需向前，只需一个方向。
爱上滑雪。
各种摔倒，千奇百怪，我在魔毯上徐徐上行，笑得肚子抽筋，似乎看到了自己全部的下场。
我不能不佩服自己，居然只摔了四次！第一次仰躺在雪地上，怎么也起不来，等工作人员拉起我；第二次摔倒马上自己起来了；第三次是因为避让别人摔了；第四次，是我尝试掌握方向时完全不懂控制。一次又一次，滑行，自由滑行的感觉越来越美好。
我想我像一只鸟儿一样，张开双翅，在蓝天下雪域中飞翔飞翔飞翔
飞下去，排队，上行，飞下去，排队，上行，飞下去。。。14趟，我已经学会转换方向并成功的直接滑行至排队处并乐此不疲。
从第一次穿上笨重的雪靴差点不会走路到自由下滑，我没有请教练，没有人跟在身边保护和指导，我只有勇敢面对，相信自己，所以我会了，掌握了滑雪的初步技巧，在满心欢喜中，甚是依依不舍的离开了滑雪场。
他在大厅等，很无奈的说，真没想到你居然象个孩子一样贪玩！
完美的假期。难忘的2014，我又懂得自己更多一些了。
亲爱的，感谢你陪我的每一天！
让我们期待2015！
各种摔倒，千奇百怪，我在魔毯上徐徐上行，笑得肚子抽筋，似乎看到了自己全部的下场。
我不能不佩服自己，居然只摔了四次！第一次仰躺在雪地上，怎么也起不来，等工作人员拉起我；第二次摔倒马上自己起来了；第三次是因为避让别人摔了；第四次，是我尝试掌握方向时完全不懂控制。一次又一次，滑行，自由滑行的感觉越来越美好。
我想我像一只鸟儿一样，张开双翅，在蓝天下雪域中飞翔飞翔飞翔
飞下去，排队，上行，飞下去，排队，上行，飞下去。。。14趟，我已经学会转换方向并成功的直接滑行至排队处并乐此不疲。
从第一次穿上笨重的雪靴差点不会走路到自由下滑，我没有请教练，没有人跟在身边保护和指导，我只有勇敢面对，相信自己，所以我会了，掌握了滑雪的初步技巧，在满心欢喜中，甚是依依不舍的离开了滑雪场。
他在大厅等，很无奈的说，真没想到你居然象个孩子一样贪玩！
完美的假期。难忘的2014，我又懂得自己更多一些了。
亲爱的，感谢你陪我的每一天！
让我们期待2015！
忙！忙！！忙！！！
终于在平安夜之日抛下一切，专心来和自己相处。
我爱男人，所以这个假期不能没有男人：
我爱清静，所以要去一个安静到别人找不到我的地方：
我还想让自己有一个与以往不同的经历，所以想去做一些从前不曾做过的事。。。
种种，都是一个声音：听从心的召唤，做自己想做的事。
早上睡到自然醒，慢跑早锻炼，指望蛮腰越来越小；看股市大盘和个股博弈，偶有所获，心花怒放，想要给自己更好的礼物；下厨做一份红薯大米粥，清淡而满足我的胃；拿起抹布和拖把，打扫房间角角落落，只为他说会因此以身相许。。。
联系了一年多没见的旅友，相约明天一起去滑雪
他问你会滑雪吗？
我说因为不会，所以要去，以后就会了
他说你总是那么自信
只要我想，只要我要，为什么要留遗憾？
所以，我会一直尝试去做想做的事，没有什么了不起的！凡事，唯手熟尓。
旧年的最后一个假期，会很精彩，明天的滑雪，会给我留下美好的记忆！
也许会在最后一天，写上最后一句：没有遗憾，重新开始
终于在平安夜之日抛下一切，专心来和自己相处。
我爱男人，所以这个假期不能没有男人：
我爱清静，所以要去一个安静到别人找不到我的地方：
我还想让自己有一个与以往不同的经历，所以想去做一些从前不曾做过的事。。。
种种，都是一个声音：听从心的召唤，做自己想做的事。
早上睡到自然醒，慢跑早锻炼，指望蛮腰越来越小；看股市大盘和个股博弈，偶有所获，心花怒放，想要给自己更好的礼物；下厨做一份红薯大米粥，清淡而满足我的胃；拿起抹布和拖把，打扫房间角角落落，只为他说会因此以身相许。。。
联系了一年多没见的旅友，相约明天一起去滑雪
他问你会滑雪吗？
我说因为不会，所以要去，以后就会了
他说你总是那么自信
只要我想，只要我要，为什么要留遗憾？
所以，我会一直尝试去做想做的事，没有什么了不起的！凡事，唯手熟尓。
旧年的最后一个假期，会很精彩，明天的滑雪，会给我留下美好的记忆！
也许会在最后一天，写上最后一句：没有遗憾，重新开始
引用大眼瞪小眼在2014-12-5 12:25:30发表的内容：
如果真的想倒计时，不如从自己挂了的那天开始计算吧。以80岁为基准。你还剩几天呢？
如果真的想倒计时，不如从自己挂了的那天开始计算吧。以80岁为基准。你还剩几天呢？
总有一天会到来的，不急
寒冬，暖阳。
多么适合约会的周末。
在床上晒太阳。在沙发上看凤凰卫视说抑郁症。
可以不上班，也是一种难得的幸福。
费尔巴哈说过：人活着的第一要务就是要使自己幸福。
毕淑敏说，她意识到幸福是在40岁以后。
让每一天都幸福着吧。
[此回复帖在2014-12-7 18:24:16被kk0574编辑过]
多么适合约会的周末。
在床上晒太阳。在沙发上看凤凰卫视说抑郁症。
可以不上班，也是一种难得的幸福。
费尔巴哈说过：人活着的第一要务就是要使自己幸福。
毕淑敏说，她意识到幸福是在40岁以后。
让每一天都幸福着吧。
[此回复帖在2014-12-7 18:24:16被kk0574编辑过]
我有所爱的人，有爱我的人，有健康的身体，可以做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的东西，这是多么幸福！
感恩节。
感谢生命中曾经遇到过的你和你们。
感谢秀色，让我在无聊的夜晚、假日可以消磨许多时光。
感谢自己，无论遇到什么，都能够勇敢面对，坦然处之。
每一天，都是恩赐，都要好好的珍惜。
累了，就早些睡觉，晚安！
感恩节。
感谢生命中曾经遇到过的你和你们。
感谢秀色，让我在无聊的夜晚、假日可以消磨许多时光。
感谢自己，无论遇到什么，都能够勇敢面对，坦然处之。
每一天，都是恩赐，都要好好的珍惜。
累了，就早些睡觉，晚安！
昨天下午看《星际穿越》。
前几天，在果仁小说和十点读书看到了同时的推荐，关于狄兰。托马斯，关于《不要温和的走进那个良夜》的诗歌。很多年不曾关注诗歌，也很多年没看电影了，但这首十九行诗成功的抵达我的心灵。这一首属于父亲的诗，诗歌里的父亲，激发了我内心的冲动，踏进久违的电影院。
上一场电影，我是和谁一起看的？世事如风，恍如隔世。
这是第一次，只和自己，一个人去看一场想看的电影吧？
诗歌里的男人是库珀，是布兰德教授，是唐纳德外公。他们爱家人，爱世界，爱地球，爱人类。当库珀们从时光错乱之海回到飞船，得知转瞬已过去23年多时，当库珀急切的翻阅过去23年积累的家人的视频记录时，不知道触动了哪一条神经，我竟然泪流满面，几乎泣不成声。。。好在周围没有一个认识的人。
每一个人，都有他深爱的人和生活，无论他崇高或卑微，他们的爱，一样伟大，超越时空和宇宙。
音效、画面、蒙太奇都运用得极好，感官享受加上触及灵魂的爱和责任，这是我看过的最值得推荐的电影。
前几天，在果仁小说和十点读书看到了同时的推荐，关于狄兰。托马斯，关于《不要温和的走进那个良夜》的诗歌。很多年不曾关注诗歌，也很多年没看电影了，但这首十九行诗成功的抵达我的心灵。这一首属于父亲的诗，诗歌里的父亲，激发了我内心的冲动，踏进久违的电影院。
上一场电影，我是和谁一起看的？世事如风，恍如隔世。
这是第一次，只和自己，一个人去看一场想看的电影吧？
诗歌里的男人是库珀，是布兰德教授，是唐纳德外公。他们爱家人，爱世界，爱地球，爱人类。当库珀们从时光错乱之海回到飞船，得知转瞬已过去23年多时，当库珀急切的翻阅过去23年积累的家人的视频记录时，不知道触动了哪一条神经，我竟然泪流满面，几乎泣不成声。。。好在周围没有一个认识的人。
每一个人，都有他深爱的人和生活，无论他崇高或卑微，他们的爱，一样伟大，超越时空和宇宙。
音效、画面、蒙太奇都运用得极好，感官享受加上触及灵魂的爱和责任，这是我看过的最值得推荐的电影。
[quote]引用神探飞机头在2014-11-17 22:35:06发表的内容：
陪你变老[/quote]
这话窝心
引用kk0574在2014-11-17 20:30:41发表的内容：
25楼：神探光临，必须回音，以表敬意。
另，本文只为记录自己言行，以备年老时回味。任谁围观，都无碍我行我素，呵呵。
25楼：神探光临，必须回音，以表敬意。
另，本文只为记录自己言行，以备年老时回味。任谁围观，都无碍我行我素，呵呵。
陪你变老[/quote]
这话窝心
距离2015年，倒计时41天。
细数加班假，竟还有10天之多！况且，整个12月份，几乎都已排满了加班日。。。
老板并非不通人情，只要工作做好，我就可以享受下午休假的待遇。每天只上半天班，哈哈，想想都快活！
同事有一个朋友，刚做游泳卡不久，因出意外可能会瘫痪，她说可以低价获得游泳卡，在办公室里问大家有没有兴趣。当时我就表态，别压价了，转让过来吧，我们一起来消费。于是我们有了一张公用的游泳卡。我们必须每周每人消费2次，才能在规定时间里用完。
下午游泳。游泳的人不是很多，看他们在水中比鱼儿还自由和矫健的身姿，真是羡慕嫉妒。。。我老人家至今不会放开救生圈下水
很多运动达人告诉我游泳的好处优势等等等等，好吧，既然来之，则游之。
所以，在这个鱼跃的游泳池里，有一条套着救生圈游泳的怪鱼，旁若无人的和游泳健将们抢道，尴尬的和帅哥相撞，偶尔被涌起的水波呛到肺。。。
这一次，依然艰难的坚持游完10趟。对自己说，那也是一种锻炼，虽然至今都没能低下那高昂的头颅。。。
折腾累了，就会有一个好眠。
明天周六，还得加班
细数加班假，竟还有10天之多！况且，整个12月份，几乎都已排满了加班日。。。
老板并非不通人情，只要工作做好，我就可以享受下午休假的待遇。每天只上半天班，哈哈，想想都快活！
同事有一个朋友，刚做游泳卡不久，因出意外可能会瘫痪，她说可以低价获得游泳卡，在办公室里问大家有没有兴趣。当时我就表态，别压价了，转让过来吧，我们一起来消费。于是我们有了一张公用的游泳卡。我们必须每周每人消费2次，才能在规定时间里用完。
下午游泳。游泳的人不是很多，看他们在水中比鱼儿还自由和矫健的身姿，真是羡慕嫉妒。。。我老人家至今不会放开救生圈下水
很多运动达人告诉我游泳的好处优势等等等等，好吧，既然来之，则游之。所以，在这个鱼跃的游泳池里，有一条套着救生圈游泳的怪鱼，旁若无人的和游泳健将们抢道，尴尬的和帅哥相撞，偶尔被涌起的水波呛到肺。。。
这一次，依然艰难的坚持游完10趟。对自己说，那也是一种锻炼，虽然至今都没能低下那高昂的头颅。。。
折腾累了，就会有一个好眠。
明天周六，还得加班
晨跑。
鸟儿在唱，树叶在落，鸽群飞过屋檐。
老太太们在跳广场舞。孩子们背着书包去上学。小区里有一户人家正在操办丧失，迎面走过来两个和尚，抽着烟。
无论什么样的心情，世事不会为我而改变。
只要我还奔跑在这天地间，还有什么可以阻挡我对生命和爱的追逐？！
鸟儿在唱，树叶在落，鸽群飞过屋檐。
老太太们在跳广场舞。孩子们背着书包去上学。小区里有一户人家正在操办丧失，迎面走过来两个和尚，抽着烟。
无论什么样的心情，世事不会为我而改变。
只要我还奔跑在这天地间，还有什么可以阻挡我对生命和爱的追逐？！
有时候懒，什么都不想做。
不想跑步，不想游泳，不想做仰卧起坐；不想洗脸，不想刷牙，不想做面膜
不想说话，不想男人
不想一切的一切
沉沦于无边的虚弱里，陷沦在柔软的枕被中，让自己，消洒于无形
不想跑步，不想游泳，不想做仰卧起坐；不想洗脸，不想刷牙，不想做面膜
不想说话，不想男人
不想一切的一切
沉沦于无边的虚弱里，陷沦在柔软的枕被中，让自己，消洒于无形
神探飞机头V 2014/11/17 22:35
陪你变老
引用kk0574在2014-11-17 20:30:41发表的内容：
25楼：神探光临，必须回音，以表敬意。
另，本文只为记录自己言行，以备年老时回味。任谁围观，都无碍我行我素，呵呵。
25楼：神探光临，必须回音，以表敬意。
另，本文只为记录自己言行，以备年老时回味。任谁围观，都无碍我行我素，呵呵。
陪你变老
神探飞机头V 2014/11/17 12:40
引用kk0574在2014-11-1 1:49:58发表的内容：
40分钟后，汗水从每一个毛孔溢出，每一根头发都在滴水。酣畅淋漓。
冲过热水澡，回到床上，凝视着依然熟睡的他，又是喜欢，又是恨。
40分钟后，汗水从每一个毛孔溢出，每一根头发都在滴水。酣畅淋漓。
冲过热水澡，回到床上，凝视着依然熟睡的他，又是喜欢，又是恨。
穿着高跟鞋，站着，晃悠着，整个下午，累得够呛。
床是我最爱的地盘。看好久没看的贴吧，难得的有专精水准的帖子，当然更多的各种神回帖，各种欢乐。。。解压放松可以有很多种方式，秀色贴吧无疑是最没有压力 最可以放松的 地方了
最近常常偶然想起爱情。真好，还能想起，人生还有很多希望。
床是我最爱的地盘。看好久没看的贴吧，难得的有专精水准的帖子，当然更多的各种神回帖，各种欢乐。。。解压放松可以有很多种方式，秀色贴吧无疑是最没有压力 最可以放松的 地方了
最近常常偶然想起爱情。真好，还能想起，人生还有很多希望。
周六加班，周日下午加班。终于还给我留了一个早上。
在这残秋初冬的阴霾早上，卧室外阳台的小小花园里，慢跑40分钟。
依然努力绽放的月季花，高攀过墙的金银花藤蔓，坚强的吊兰在风中摇曳，已经枯黄却仍在空中晃悠的老丝瓜，留着残梗的荷枝；竟然还有躲在草丛中害羞开放的牵牛花，紫色，小小的花朵，清丽，明艳；
落叶，花瓣，花香。
厨房里传来浓浓的烤面包的香，穿过房间，直达唇齿，是儿子在做早餐，幸福的味道。
真想回到床上，逛论坛，看小说，吃小核桃，让幸福遍布分分秒秒时时刻刻。
好吧，收拾自己，精神抖擞的，准备去加班。
在这残秋初冬的阴霾早上，卧室外阳台的小小花园里，慢跑40分钟。
依然努力绽放的月季花，高攀过墙的金银花藤蔓，坚强的吊兰在风中摇曳，已经枯黄却仍在空中晃悠的老丝瓜，留着残梗的荷枝；竟然还有躲在草丛中害羞开放的牵牛花，紫色，小小的花朵，清丽，明艳；
落叶，花瓣，花香。
厨房里传来浓浓的烤面包的香，穿过房间，直达唇齿，是儿子在做早餐，幸福的味道。
真想回到床上，逛论坛，看小说，吃小核桃，让幸福遍布分分秒秒时时刻刻。
好吧，收拾自己，精神抖擞的，准备去加班。
这一周未曾跑步，每天骑自行车1小时，聊以自慰。
平湖的秋色金黄，沉甸甸，世外桃源般的静谧，悠然。
11月8日。这一天，多少男女手牵手，踏上了婚姻的红地毯。
从此，无论贫穷还是富有，他们将不离不弃，相濡以沫，相扶相持。。。。。。
喜欢那些幸福的笑脸，彼时彼刻，由衷的祝福着新人，祝福所有参加婚宴的人们，并深深的感动着自己。
相信美好，相信幸福，相信明天，相信爱。
一直相信，从不怀疑。过去，现在，未来，都是。
坠入梦境前，飘过的浮云，是男人。
平湖的秋色金黄，沉甸甸，世外桃源般的静谧，悠然。
11月8日。这一天，多少男女手牵手，踏上了婚姻的红地毯。
从此，无论贫穷还是富有，他们将不离不弃，相濡以沫，相扶相持。。。。。。
喜欢那些幸福的笑脸，彼时彼刻，由衷的祝福着新人，祝福所有参加婚宴的人们，并深深的感动着自己。
相信美好，相信幸福，相信明天，相信爱。
一直相信，从不怀疑。过去，现在，未来，都是。
坠入梦境前，飘过的浮云，是男人。
不上班的日子，居然也一早醒来。天雨，行人匆匆。我在阳台上，面朝马路，原地跑。
马路被高楼挟持，每一辆车子经过，都带起一阵呼啸或轰鸣。对面的高楼，窗口偶尔有人凭窗外望，就算有人围观，想跑的时候也要热烈的跑。
40分钟后，汗水从每一个毛孔溢出，每一根头发都在滴水。酣畅淋漓。
冲过热水澡，回到床上，凝视着依然熟睡的他，又是喜欢，又是恨。
马路被高楼挟持，每一辆车子经过，都带起一阵呼啸或轰鸣。对面的高楼，窗口偶尔有人凭窗外望，就算有人围观，想跑的时候也要热烈的跑。
40分钟后，汗水从每一个毛孔溢出，每一根头发都在滴水。酣畅淋漓。
冲过热水澡，回到床上，凝视着依然熟睡的他，又是喜欢，又是恨。
距离2015年倒计时64天。
很多人问我坚持天天晨跑了么？表示很奇怪，为什么要天天跑呢？
晨跑缘起于2011年。那时候痴肥，又爱吃贪睡，鄙视减肥药。后来遇到一位运动专家，推荐我尝试有氧运动，慢跑，不追求速度，让心率维持在120次每分钟，每次跑40分钟。
就这样一直跑下来了。一周2~3次，偶尔间断，随性所致。
唯一遗憾的是，小区里晨跑的大多是老头子。虽然他们常常为我喊加油，但真心希望跟在我后面的是年轻帅气的哥们
很多人问我坚持天天晨跑了么？表示很奇怪，为什么要天天跑呢？
晨跑缘起于2011年。那时候痴肥，又爱吃贪睡，鄙视减肥药。后来遇到一位运动专家，推荐我尝试有氧运动，慢跑，不追求速度，让心率维持在120次每分钟，每次跑40分钟。
就这样一直跑下来了。一周2~3次，偶尔间断，随性所致。
唯一遗憾的是，小区里晨跑的大多是老头子。虽然他们常常为我喊加油，但真心希望跟在我后面的是年轻帅气的哥们
引用船中帆在2014-10-27 22:56:48发表的内容：
还以为在北京，想和你一起呢！
还以为在北京，想和你一起呢！
想跑就跑，可以一起跑。你在你的楼下，我在我的楼下。我们朝着前方挥挥手，说开始！
呵呵，睡觉了，明天不知几时醒。
感谢楼上各位关注，可继续围观。
我依然，我行我素。
倒计时，每个人的生命中充满了不同的倒计时。这让我对生命有了更加紧迫的认知，凡事，需得赶紧做！
跑步。我想和时间赛跑，我想跑赢更年期。
我还想，有一个窈窕婀娜的腰肢，把他紧紧的缠绕。
5点醒来，5点半下楼，慢跑40分钟。
练太极的老美女和我招呼。她身段曼妙，申请恬淡，每天都在那里，有时是一个人，有时会有2，3人跟着她练。她邀请过我，被我婉拒。我静不下心来，现阶段，跑步是最适合的：可快可慢，可缓可急，完全取决于我自己。我喜欢慢慢跑动起来，血液在身体里沸腾，如果能够燃烧，那会更加美妙。
今天的晨风中，带着一股淡淡的炊烟味道。深深的吸，悠悠的呼，绕着我的家园，慢慢的跑。
然后遇见日出。
初，如新生儿，娇柔苍白；瞬时，成长为懵懂少年，朦胧羞涩微红；旋复似郎朗青年，奔放热烈又磊落，凝眸对视那一轮明亮纯净的橙红，心底深处有激情被唤起，想要追随他，想和他一起遨游这世界；刹那间，他光芒四射，绚烂夺目！世人再无法仰视于他，他是真正的阿波罗神，俯瞰人间，挥洒着神圣的光芒。面向东方的房子、树梢和行人，次第被金色的光线覆盖。
一切都如新生。城市、道路、树丛、人们，还有理想。
这是美好的一天。
我依然，我行我素。
倒计时，每个人的生命中充满了不同的倒计时。这让我对生命有了更加紧迫的认知，凡事，需得赶紧做！
跑步。我想和时间赛跑，我想跑赢更年期。
我还想，有一个窈窕婀娜的腰肢，把他紧紧的缠绕。
5点醒来，5点半下楼，慢跑40分钟。
练太极的老美女和我招呼。她身段曼妙，申请恬淡，每天都在那里，有时是一个人，有时会有2，3人跟着她练。她邀请过我，被我婉拒。我静不下心来，现阶段，跑步是最适合的：可快可慢，可缓可急，完全取决于我自己。我喜欢慢慢跑动起来，血液在身体里沸腾，如果能够燃烧，那会更加美妙。
今天的晨风中，带着一股淡淡的炊烟味道。深深的吸，悠悠的呼，绕着我的家园，慢慢的跑。
然后遇见日出。
初，如新生儿，娇柔苍白；瞬时，成长为懵懂少年，朦胧羞涩微红；旋复似郎朗青年，奔放热烈又磊落，凝眸对视那一轮明亮纯净的橙红，心底深处有激情被唤起，想要追随他，想和他一起遨游这世界；刹那间，他光芒四射，绚烂夺目！世人再无法仰视于他，他是真正的阿波罗神，俯瞰人间，挥洒着神圣的光芒。面向东方的房子、树梢和行人，次第被金色的光线覆盖。
一切都如新生。城市、道路、树丛、人们，还有理想。
这是美好的一天。
